Mygg?

Nej; vi använder gift varannan torsdag.

Då jag är så härligt (ej helt säker på att min omgivning håller med) trotsig så kändes det helt rätt att på en vanlig onsdag strunta i träning och istället hänge sig åt att frossa i fettbildande mat och dryck i trevliga kvinnors sällskap. -8,8 kg; det kommer forsätta irritera mig ett tag även om jag inte längre tuggar fradga.

Målvikt?

Har länge tänkt att jag skulle börja med Body Pump igen. Gick till gymmet och skrev på. Efter att allt var klart fick jag reda på att jag skulle träffa en PT (=personlig tränare). PT:n frågade om ålder, sedan mätte och vägde han mig; varpå han berättade att jag borde gå ned 8,8 kg. Jag blev så förbannad att jag knappt kunde prata engelska. Jag tuggade fradga och sa ungefär: herr Knasboll, jag är en frisk, normal viktig, europeisk kvinna som vill börja här för att bli starkare. Mitt BMI är normalt för en europe, jag är för f*n inte Japan. Varpå han på asiat vis, när någon blir arg - ler osäkert och frågar: så du känner att du inte behöver mina tjänster?

Älskad - saknad

Vår älskade hamster Lina

* 15 dec 2008

+ 26 april 2010
Singapore

Linus Max Klara Stefan Jenni

Ljuvt är att vila när krafterna domna

Skönt att i den eviga vilan få somna

_______________________________

Begravningen äger rum i kretsen av de närmaste

Kort besök

Stefans faster; Kristina med sin man, Peter, kom på snabb visit till Singapore. Lite mer än ett dygn var de här. Red dot design museum, China Town med Buddha Tempel, trevlig lunch på fransk restaurant, en tur runt Raffles Hotel, en drink med utsikt på våning 70 och en grillkväll på condot är vad man hinner med på den tiden.

Grattis

Wilmer, nästa kusin på tur att fylla - 5 år idag, vi vill dig hylla.

En bamsekram från oss till dig och på posten det kommer en liten grej. Hoppas du får en underbar dag och nu ses vi ju snart, om ett litet tag. Hipp, hipp hurra - ha en riktigt rolig födelseda´.

Första gången.

Det är inte alltid lätt första gången och det blir inte alltid helt rätt heller. Tur man får ett försök till. Som ni vet är jag inte teknik freak men idag lyckades jag lista ut hur man får in musik i Ipoden, vid första försöket endast Markoolio (vi drar till fjällen...) och en Magnus Uggla låt. Sen fick jag in 80 bra låtar också. Väl på springbandet gick det himla bra med musik i öronen tills Ipoden ramlade av, när jag skulle ta upp den åkte jag av bandet och hamnade med en duns på rumpan. Simultankapaciteten är nog inte på topp; att springa och feppla med en Ipod går tydligen över mitt huvud. Fick sedan höra om både utslagna tänder och brutna handleder av fall från springband så ett blåmärke på rumpan var nog en lindrig skada i sammanhanget. En annan första gången är att jag skall till Nadaman på Shangri-La och äta middag. Trevligt och av det blir det nog inga blesyrer.

Grattis ....

.....Lina på 10 årsdagen.

Hela Singapore familjen skriker och hurrar för dig i kör,

så om du får ett sus i örat, så är det vår grattis sång du hör.
Helst hade vi velat åka till Brännö idag i en raket men nu får postgubben istället dela ut vår paket. Hipp, hipp, hurra hoppas du får den bästa av alla födelsedar.

Torsdag....

.......en helt vanlig dag. Bokklubben blev inställd pga en vulkan på Island! Såg den här bilden på Facebook och lånaden den för att roa er. Håll ut - imorgon är det FREDAG.

Tack för sången

För ett år sedan, när hemlängtan var som störst så missade jag och Klara inte en enda onsdag i kyrkan med sång och våfflor. Det var ett vattenhål, där jag fick fika i lugn och ro omgiven av trevliga tjejer och deras barn. Att Klara tyckte det var roligt att sjunga var såklart ett plus. Så är det inte nu längre, när Klara går i skolan alla dagar. Men idag återupplevde vi gamla minnen. Klara fick ta ledigt på förmiddagen. Det var SÅ mysigt, Klara tog i från tårna och sjung det bästa hon kunde. Samtidigt var det SÅ sorgligt då det här var den sista gången Monica höll i sången, i kyrkan i Singapore. Monica skall efter 5 år i värmen åter till europa. Vi säger tack för sången. Snyft.

Härligt att få sova ut, inga barn som väcker en i svinottan. Ändå satt vi vid frukosten vid 7 varje morgon, så går det när två Göteborgs knasbollar är ute och reser. En kväll lyckades vi hålla oss vakna ända till 23.30, WOW, de andra kvällarna somnande vi kl 22. Sista dagens promenaden tog oss till till flera vackra byggnader som alla var över 100 år gamla. Utanför katedralen var bröllopsfotograferingen i full gång mitt i morgontrafiken.

Sammanfattningen av vår Vietnam resa: otroligt god mat, bra shopping, hemsk trafik, smutsig luft. OCH för allt i världen - fråga inte efter vägen. I Esprit butiken 100 meter från Grand Hotell hade de ingen aning om var det låg. På väg till Hotell du Vill trodde vi att vi tappat bort oss och frågade en man om vägen dit. Ingen aning, svarade han - där han stod lutad mot dess ena kortsida.

Krig och China Town

Vietnam kriget är en hemsk historia. Vi besökte det här krigsmuseét som öppnades bara några år efter freden. I vanliga fall behöver jag inte skylta med min nationalitet men på museét ville jag ha en blå/gul keps med texten; SVENSK. Bara tanken att någon kunde tro att jag var amerikan fick mig att skämmas. 58 000 US soldater dog i Vietnam jämfört med 3 miljoner Vietnameser varav 2 miljoner var civila. Lägg där till de hundratals ton kemikalier som USA lät regna ner över landet och skadade naturen och ledde till att massor av barn föddes med otroligt svåra skelett-missbildningar och med bulldosers skövlades skog och åkermark och betong spreds ut. Jag stoppar här, jag tror ni förstår.

Efter en timme hade vi fått nog av krig och begav oss i taxi till China Town och en gata med kinesiska läkeörter. Taxi chaffören trixade med taxametern och den stannade på 493 000 dong.......Efter tjafs och hårda ord betalade vi hälften vilket förmodligen var ca 200 000 för mycket (jmf med resan från flygplatsen till hotellet som var längre och kostade 120 000 dong).

Gatan med läkeörter lyste med sin frånvaro trots 2 kartor och en guidebok. Istället hittade vi en gata med skruv/spik och en annan med pärlor. Monicas hår väckte uppseende och flera var framme och kände på det. Varma och svettiga gick vi sedan till en pagoda (kinesiskt tempel) som enl boken var HCMC vackraste. Vi höll med.

Det är sant.

Jag shoppade, flera påsar fulla. Singapores fräcka ION är inget mot Ben Thanh Market. Där finns nästan allt; Durian (som stinker ruttet kött), grönsaker, inlaggd sill i lösvikt utan is, fårhjärna, smycken, kläder, skor, kaffe, glas, väskor, skaldjur, fisk, skålar, tavlor, glasögon. Det luktade inte hallon, det var varmt och fullt med folk. 50 ooo dong var lika med 19 sek, så det var inte helt lätt att veta vad priset var. Trots det shoppade jag. Förvånad? Jag med.

Efter några timmar på marknaden stapplade vi ut i den friska (?) luften. Tog en taxi (runt hörnet förstod vi sedan även om vi nog inte kördes närmaste vägen) till ett mysigt matställe där kockarna stod längs väggarna i små köksbås. Utbudet var stort och maten god.

Ho Chi Minh City (=HCMC, fd Saigon)

4 dagar i en storstad utan barn. Härligt. Jag gillar mina barn och att resa med dem - men det här resmålet passar inte mina barn. I HCMC bor det 9 miljoner människor och det finns ca 4,5 miljoner mopeder. I Singapore får jag hjärtklappning av att passera på övergångsställen där grön gubbe har börjat blinka. I HCMC finns det nästan inga övergångställen, däremot finns det mopeder och bilar överallt. Att passera gatan utanför hotellet var lite för mycket vardags-edge för mig även utan 3 oberäkneliga barn. Monica fick locka/lura mig över gatan, där fick hon sin belöning - Ipa Nima, väskaffären ligger där.

Glädje

Det finns saker som gör mig riktigt glad; när ungarna säger att jag är en bra mamma, riktigt god mat, en bra löprunda eller en kommentar på bloggen. Det behöver inte vara en roman eller en super roligt inlägg, bara en kommentar - det är allt jag begär.

37

Här ovan är Anders, min tränare. Men nu vet jag var han lägger krutet; Sara (hans fru) blev 9:a och jag 37:a. (Oh, nej jag är inte bitter.....:))

Hela listan finns på:http://www.triathlon.sg/results2010/Mini_CategoryMW.html

Hipp, hipp, huuurrraaaaa

Grattis pappa på födelsedagen. Hoppas du får en härlig dag och presenten från oss kommer med posten.

Triatlon

På en härlig ledig lördag så kan man om man är en självplågare gå upp vid 5.45 och sedan åka iväg till en park. Ta på dig konstiga kroppsnära kläder och en ful badmössa. Hoppas i det smutsiga vattnet (som dagen till ära har spetsats med bensin från alla båtar som hjälper till att hålla koll så ingen drunknar) och simma tillsammans med andra självplågare 200 meter och får under tiden gott om sparkar och knuffar från de andra självplågarna. Fortsätt med att springa upp till en cykel (välj gärna barnstorlek för extra späkning) och cykla 10 km, den sista biten får du springa med cykel. Parkera cykeln i stället och spring 2 km.

Låter det som en bra grej? Börja isåfall med Triatlon. För mig tror jag engång räcker och då gjorde jag bara en mini. De som tävlar i standard klassen har betydligt längre sträckor.

Vintertid?

Vild Life World var stängt trots att kl 9.30 och de enl skylten skulle ha öppet alla dagar mellan 9-22. Australien hade under påsknatten gått över till vintertid. Då blev det äntligen lite påskkänsla, nykläckta kycklingar. En kyckling passade på att bajsa på både Linus och Klara. Vi såg även alla giftiga ormar som finns i Australien, spindlar, kängerur och fjärillar mm. Sen drack barnen rosa läsk och posserade framför hotellet innan det var dax att åka till flygplatsen.

Hemma!